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The Soul Blog
Yoga. Gedanken. Everyday life.
Energy Update


Das Alte stirbt - und es macht Krach dabei.
Es ist August 2026 und draußen brennt die Luft seit Wochen. Seit der Sonnenfinsternis höre ich überall dasselbe - Nervensystem unten, Depressionen, Fieber ohne Erkältung, Schlaf der nicht kommt. Das Alte stirbt gerade. Und es macht Krach dabei. Was gerade energetisch passiert - und warum das kein Fehler ist.

Kate Bono
vor 7 Tagen3 Min. Lesezeit


Energy-Update: Offline im Alltag. Online im Universum.
Fühlst du dich manchmal, als wärst du körperlich hier – aber mit deinem Bewusstsein irgendwie nicht ganz in dieser Zeit? Immer mehr Menschen beschreiben genau dieses Gefühl. In diesem Energy Update teile ich meine Gedanken über das Feuerpferd, den kollektiven Wandel und warum sich gerade so viele „nicht richtig online“ fühlen.

Kate Bono
26. Juli3 Min. Lesezeit


Energy-Update: Frequenzüberflutung - warum du deine innere Stimme gerade kaum noch hörst
Es ist Sommer 2026 und die Zeit läuft schneller als je zuvor. Unsere Gehirne updaten gerade - sie nehmen mehr auf, verarbeiten mehr. Klingt gut. Ist es auch - aber der Preis ist, dass wir maßlos überfordert sind. Wie ein Empfangsgerät auf zu vielen Frequenzen gleichzeitig. Und wenn unser Sender ständig auf Empfang steht, hören wir irgendwann das eine nicht mehr: unsere eigene innere Stimme.

Kate Bono
5. Juli2 Min. Lesezeit


Energy-Update: Selbst Schneewittchen hat nicht so viel geschlafen (Schlafprobleme und Erschöpfung)
Müde, obwohl du geschlafen hast? Oder tagsüber plötzlich erschöpft und nachts hellwach? Genau das berichten gerade viele Menschen. Ich beobachte diese Entwicklung seit Jahren und teile meine Gedanken dazu – von Schumannfrequenzen über den kollektiven Jetlag bis hin zu ganz praktischen Dingen, die mir helfen, wieder mehr Erdung und Ruhe zu finden.

Kate Bono
15. Juni4 Min. Lesezeit


Energy-Update: Der Shift, der keine Ausreden mehr zulässt
Mai 2026 bringt für viele einen spürbaren Wandel. Alte Themen lassen sich nicht länger verdrängen, Entscheidungen fordern Klarheit und Vermeidung kostet zunehmend Kraft. Dieser Energy-Update-Beitrag zeigt, warum gerade jetzt Ehrlichkeit, Mut und echte Schritte gefragt sind – und wie aus innerem Druck neue Wege entstehen können.

Kate Bono
4. Mai3 Min. Lesezeit


Energy-Update: Timeline Jumps - Wenn sich Realität plötzlich verändert
Es fühlt sich nicht an wie Veränderung.
Es fühlt sich an wie ein Sprung.
Vielleicht hast du es auch schon bemerkt:
Entscheidungen fallen schneller, Dinge fügen sich plötzlich – oder alles wirkt kurz instabil.
Manche nennen das Timeline Jumps.
Was dahinter steckt und warum gerade Erdung so wichtig ist, erfährst du in diesem Energy Update.

Kate Bono
11. Apr.3 Min. Lesezeit


Energy Update 2026: Alles nimmt Fahrt auf und alte Ängste wollen gelöst werden
Alles nimmt Fahrt auf. Informationen überschlagen sich, alte Ängste tauchen wieder auf. Unter der kollektiven Unruhe liegt oft etwas viel Grundlegenderes: Überforderung. In diesem Energy Update geht es nicht darum, alles zu verstehen – sondern stabil zu bleiben. Mit Atem, Körperbewusstsein und täglicher Praxis. Denn in bewegten Zeiten brauchen wir keinen perfekten Plan, sondern einen inneren Anker.

Kate Bono
2. März3 Min. Lesezeit


Energy Update: Alles scheint elektrisiert – zwischen Spannung und Aufbruch
Die Luft fühlt sich aufgeladen an – elektrisch, emotional, energetisch. Viele Menschen erleben aktuell Spannungen, innere Unruhe und eine besondere Intensität im Außen wie im Inneren. Dieses Energy Update beschreibt Wahrnehmungen dieser Zeitqualität und lädt dazu ein, bewusst bei sich zu bleiben, Energie zu regulieren und Halt im eigenen Körper zu finden.

Kate Bono
8. Feb.3 Min. Lesezeit


Energy-Update: Zeit, endlich alte Haut abzustreifen & leichter zu werden
Das Jahr 2025 hat viele von uns an Grenzen geführt – emotional, mental und energetisch. Dieses Energy Update lädt dazu ein, zurückzublicken, loszulassen und die eigene Kraft wieder wahrzunehmen. Es geht um Abschlüsse, innere Stärke und darum, alte Haut abzustreifen, um leichter und klarer in den nächsten Zyklus zu gehen.

Kate Bono
18. Jan.2 Min. Lesezeit


Energy-Update: Übergangsphase - Die Pause zwischen zwei Shifts – warum Übergänge Raum brauchen
Es ist still. Die Pause zwischen zwei Shifts fühlt sich an wie das tiefe Luftholen vor dem Sprung. Nach einer Zeit voller Bewegung, Loslassen und innerer Achterbahnen stehen wir plötzlich in einer Zwischenphase. Nichts scheint weiterzugehen – und genau darin liegt die Kraft. Dieser Beitrag lädt dich ein, Übergänge bewusst zu nutzen, langsamer als die Zeit zu werden und mit einer einfachen Übung Raum für das Neue zu öffnen.

Kate Bono
28. Dez. 20255 Min. Lesezeit


Energy-Update: Wie du dein Nervensystem beruhigen kannst, wenn alles unter Feuer steht
Viele fühlen sich gerade überfordert: Das Nervensystem am Limit, alte Themen kehren zurück, Beziehungen verändern sich und selbst der Körper sendet neue Signale. Doch all das ist Teil eines größeren energetischen Wandels. Warum diese Phase so herausfordernd ist – und wie du dich selbst darin schützt, stärkst und neu ausrichtest – liest du im aktuellen Energy-Update.

Kate Bono
8. Dez. 20254 Min. Lesezeit


Energie-Update für das Jahresende: Vom Jahr der Schlange ins Jahr des Feuer-Pferdes. Die neue Energie verstehen und nutzen
2025, das Jahr der Schlange, half uns alte Haut abzuwerfen – alte Muster, Verbindungen, Illusionen. 2026 bringt die Energie des Feuer-Pferdes: Mut, Leidenschaft, Freiheit und Neubeginn. Ein Jahr, das uns einlädt, unserer inneren Wahrheit zu folgen, Altes zu lösen, mutige Schritte zu gehen und unsere Kreativität wieder zu entfalten – aber immer in Balance und gut geerdet.

Kate Bono
23. Nov. 20254 Min. Lesezeit
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