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The Soul Blog
Yoga. Gedanken. Everyday life.


Energie-Update für das Jahresende: Vom Jahr der Schlange ins Jahr des Feuer-Pferdes. Die neue Energie verstehen und nutzen
2025, das Jahr der Schlange, half uns alte Haut abzuwerfen – alte Muster, Verbindungen, Illusionen. 2026 bringt die Energie des Feuer-Pferdes: Mut, Leidenschaft, Freiheit und Neubeginn. Ein Jahr, das uns einlädt, unserer inneren Wahrheit zu folgen, Altes zu lösen, mutige Schritte zu gehen und unsere Kreativität wieder zu entfalten – aber immer in Balance und gut geerdet.

Kate Bono
23. Nov.4 Min. Lesezeit


Entschleunigung im Alltag: Warum wir alles „schnell schnell“ machen – und wie wir damit aufhören können
„Ich mach das mal schnell!“ – ein Satz, den ich täglich benutze. Vielleicht du auch? Vor zwei Wochen sah ich einen Reel, der mir bewusst machte, wie sehr dieses ständige „Schnell!“ unser Nervensystem in Fluchtmodus hält. Seitdem beobachte ich mich – und entdecke, wie viel Frieden entsteht, wenn ich einfache Alltagsmomente entschleunige. Atemzug für Atemzug.“

Kate Bono
23. Nov.3 Min. Lesezeit
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