Kundalini Yoga Grundlagen

40 Tage Meditation können tiefe innere Prozesse auslösen. Erfahre, warum Heilung chaotisch wird, das Ego reagiert und Transformation beginnt.

Im Kundalini Yoga sprechen wir von den 10 Körpern – körperlich, mental, energetisch und seelisch. Klingt kompliziert? Muss es nicht sein. Dieser Beitrag nähert sich dem Modell spielerisch und alltagstauglich: ohne Fachchinesisch, dafür mit Humor, Aha-Momenten und dem Fokus auf Erfahrung statt Theorie.