Kundalini Yoga

Es ist Sommer 2026 und die Zeit läuft schneller als je zuvor. Unsere Gehirne updaten gerade - sie nehmen mehr auf, verarbeiten mehr. Klingt gut. Ist es auch - aber der Preis ist, dass wir maßlos überfordert sind. Wie ein Empfangsgerät auf zu vielen Frequenzen gleichzeitig. Und wenn unser Sender ständig auf Empfang steht, hören wir irgendwann das eine nicht mehr: unsere eigene innere Stimme.

Im Kundalini Yoga sprechen wir von den 10 Körpern – körperlich, mental, energetisch und seelisch. Klingt kompliziert? Muss es nicht sein. Dieser Beitrag nähert sich dem Modell spielerisch und alltagstauglich: ohne Fachchinesisch, dafür mit Humor, Aha-Momenten und dem Fokus auf Erfahrung statt Theorie.