Kundalini Yoga

Es ist Freitag, 22. August 2026 und ich stehe mit Marc in einem Schloss in Neuburg an der Donau und baue meinen ersten Messestand auf. Meinen ersten. Überhaupt. Echte Wände, echte Menschen, echtes Aufbauen. Was auf der Modern Spirit Expo 2026 passiert ist - die Begegnungen, die Workshops, die Momente die nachklingen - und warum wir nächstes Jahr wieder dabei sind.

Es ist Sommer 2026 und die Zeit läuft schneller als je zuvor. Unsere Gehirne updaten gerade - sie nehmen mehr auf, verarbeiten mehr. Klingt gut. Ist es auch - aber der Preis ist, dass wir maßlos überfordert sind. Wie ein Empfangsgerät auf zu vielen Frequenzen gleichzeitig. Und wenn unser Sender ständig auf Empfang steht, hören wir irgendwann das eine nicht mehr: unsere eigene innere Stimme.

Im Kundalini Yoga sprechen wir von den 10 Körpern – körperlich, mental, energetisch und seelisch. Klingt kompliziert? Muss es nicht sein. Dieser Beitrag nähert sich dem Modell spielerisch und alltagstauglich: ohne Fachchinesisch, dafür mit Humor, Aha-Momenten und dem Fokus auf Erfahrung statt Theorie.