Mission & Vision
was treibt mich an, was steckt dahinter
Wer Wie Was
Wer bin ich, was tue ich und warum?!
Was kann ich, woher kann ich das und wann?!
Mission
Meine Mission ist es schon immer gewesen, Menschen zu helfen, sie weiterzubringen, sie anzuleiten besser & gesünder zu werden, glücklicher zu sein, Lösungen zu finden. In meinem Job als Personalerin konnte ich das nie wirklich tun - ich war zwar erfolgreich, aber nur, wenn ich den stressigen Anforderungen gerecht wurde. Zahlen, Daten, Fakten, Lohnbuchhaltung,
Arbeitsrecht, Steuerrecht...
Mir wird schlecht.
Human Ressources - "Menschliche Ressourcen" - was für ein Wort. Menschen sind nur Ressourcen? Aber wir sind nicht so einfach erneuerbar, wenn die Sonne drauf scheint. Wir werden abgenutzt. Also sollten wir anfangen, uns an erste Stelle zu setzen, Selbstverantwortung statt Karrieremodus.
Ich liebe es, Menschen in ihre Kraft zurück zu bringen, so wie ich es selbst immer wieder tun musste und es gibt Tage, an denen ich wieder mal von meinem Surfbrett gefallen bin. Auch ich falle noch runter - jeder Profi fällt manchmal vom Bord, wenn die Welle zu stark war. Aber jeder gute Surfer steigt wieder drauf!
Mein Ziel ist es, anderen dabei zu helfen, leichter durch den Dschungel des Lebens zu surfen und jeder Welle aufgeregt, statt ängstlich entgegen zu sehen.
Vision
Was wäre ein Leben ohne Visionen? Und was bedeutet ein Weg klar geradeaus ohne Träume?
Mein Leben war definitiv nicht geradeaus, sondern mit vielen Baustellen, Höhen&Tiefen, immer auf dem Highway unterwegs, mit vielen Unfällen...
Aber wer hält uns zurück, einfach verrückte Dinge zu tun oder sie sich auch nur vorzustellen - wie "Ich will schaukeln zwischen Palmen, in der Zeit zurück reisen und meine Ressourcen an mein früheres Ich schicken?!"
Alles ist möglich
Ich wollte schon immer Mama werden, und Lehrerin im Sinne von Trainerin & Coach, ich wollte mit meinen Händen heilen können, ich wollte Autorin sein, ich wollte Sängerin werden...
Meine Visionen passen sich immer wieder an. Manche werfe ich hin, weil für eine Sängerin hats nie gereicht, doch Autorin, Yogateacher, Mama & Coach bin ich seit vielen Jahren - ich habe so viel erreicht, auch wenn ich irgendwie nie am Ziel ankomme. Aber ich habe vielen Menschen dabei geholfen, in schwierigen Zeiten nicht zu verzweifeln und ihre Visionen nicht zu verlieren. Allem voran mir selbst.
Das ist mehr wert als vieles andere.
Mein Weg
Das Business-Life als Personalerin und Mutter vs. das Real-Life als chaotische Autistin mit ADHS, mehreren chronischen & immer wieder akuten Krankheiten, die ich immer wieder erfolgreich mit versch. Heilmethoden bekämpfte, wie ich versuchte meine Missionen, Visionen & Träume unter einen Hut zu bekommen, war ein Spagat. Das ging oft schief, aber dadurch lernte ich immer mehr dazu. Ich brachte mir vieles selbst bei, von "Wie programmiere ich eine Webseite" über Arbeitsrecht, bis hin zum üben und lernen vieler Yoga- und Fitnessarten, Ernährungsstile, Supplements, Mindful thinking. Und wenn ich etwas perfektionieren wollte, buchte ich einen Lehrgang, einen Workshop oder ging in Kurse. Sogar Salsa habe ich mal versucht, aber ich bin ein "Alphatier", mich führen zu lassen, ging schief ;)
Heute vereine ich all das, was ich weiß und liebe und gebe es mit vollem Herzen an andere weiter. Salsa gibt es bei mir allerdings nur als Beilage zum Essen.
Also bin ich chaotische Business-Real-Life-Autistin, kombiniere all mein Wissen, meine Fähigkeiten, auch die als Personalerin, und kümmere mich wirklich um Menschen - darum, dass sie morgen eine glücklichere, gesündere Version von sich werden als gestern.
Das ist mein Anspruch.
Was qualifiziert mich
Mein Lebensweg. Schlichtweg ist das aller Anfang. Man kann in der Schule, auf der Uni oder in einer Ausbildung stupide den Stoff lernen, dann trägt man vielleicht einen Titel, hat ein Diplom oder ein Zertifikat, aber was nützt das, wenn der Mensch dahinter weder empathisch ist, noch sich vorstellen kann, wie es dem anderen geht, oder verstehen kann, warum man sich manchmal verhält wie ein überdrehtes Eichhörnchen auf Koks und manchmal wie ein depressives Kleinkind. Warum man nicht abnimmt, warum man nicht glücklich sein kann, warum man...
Klar, Experten können einem sagen, dass das von diesem und jenem kommt. In Wikipedia steht... ChatGPT hat gesagt... der Arzt meinte... meine Diagnose ist...
Wir Menschen sind aber nicht in Schubladen zu packen. Keine Designbox, kein Sternzeichen, kein Horoskop und kein Diplom kann Dir sagen, wer Du bist und warum Du bist wie Du bist. Das kann nur jemand, der Dich kennen lernt, Dir zuhört, oder Du selbst, in dem Du Dich selbst kennen lernst und Dir selbst zuhörst.
Aber natürlich sind Ausbildungen mitunter auch wichtig - um Grundlagenwissen zu bekommen. Ob über Anatomie, oder Psychologie, über Nahrungsergänzungen oder Yoga-Asanas... das alles ist gut und wichtig. Doch dann kommt Deine eigene Intuition und Deine eigenes inneres Wissen dazu.
Intuition & Empathie
Qualification - Yoga, Coaching & Healing/geistiges Heilen
Natürlich habe ich nicht nur meinen Lebensweg vorzuweisen. Wenn ich etwas meistern will, das ich noch nicht kenne, gehe ich zu Lehrern und Coaches, die mir das beibringen, was mir noch fehlt. Dies ist kein Lebenslauf um mich für einen Job als Personalerin zu bewerben. Dies sind meine Aus- und Fortbildungen im Bereich Yoga, Coaching & geistiges Heilen.
________
2010-2011 Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
Ausbildung Stufe I, 3HO Köln
seit 2010 unterrichte ich alle Altersgruppen - Kinder, Jugendliche, Erwachsene
Präsenzkurse, Onlinekurse, Firmenevents, VHS, Schulen (IGS 10-17jährige)
________
2011 Klettertrainerin Kletterwald
FreiraumErlebnisGmbH, Sayn
zwischen Bäumen zu hangeln, war schon immer mein Ding. Anderen die Angst vor der Höhe zu nehmen, Vertrauen zu lernen, auch bei Gefahr, ist eine große Herausforderung.
________
2015 BurnOut Prävention im Unternehmen
VBG, Köln
"Wer hat den Schmerz" ist einer der entscheidenden Sätze, die man lernen muss. Und dann versteht man, dass man viel zu selten abgibt.
________
Kurse bei Bahar Yilmaz & Jeffrey Kastenmüller
2016 Starpeople | 2018 Heartwall | 2019 Superhuman
2018-2019 Elevation Coach/TranceHealing, Ausbildung
2024 HigherSelf | 2024 Skywalker
seit über 6 Jahren arbeite ich mit Techniken von Bahar & Jeffrey, insbesondere dem Trance Healing (Geistiges Heilen) und dem spirituellen, intuitiven Coaching. Für mich haben die beiden viele moderne, anwendbare Techniken für die Neuzeit an andere weitergegeben.
Es ist nie zu spät, man ist nie zu alt, neue Dinge zu lernen
2020 Kundadance® nach Maya Fiennes
Ausbildung Stufe I & II, USA (online)
seit über 5 Jahren gebe ich Kurse in Kundadance®, daraus entwickelte sich meine eigene Art auch andere Yogadance/Fitness-Kurse anzubieten
________
2020 AccessBars® Practioner
Ausbildung bei Ina Allard
in der Anwendung der AccessBars-Techniken praktiziere ich seit über 4 Jahren & lehre zudem oft die Gedankengänge von Dain Heer aus seinem Buch
"Sei Du selbst und verändere die Welt".
________
2021 The Formular, OnlineKurs
Dr. Joe Dispenza
"Hebe Dich aus dem Angstfeld"
2021 Dualität, Fortbildung
Jeffrey Allen
"Sei präsent hinter Deinen Augen"
________
2024 Yin Yoga Teacher, Fortbildung
in Ausbildung, Yogalizenzen
seit über 1 Jahr unterrichte ich YinSomaYoga, mit Elementen aus Yin Yoga und somatischem Training, durch Selbstlehre und viele besuchte Online-/Kurse, nur die Zertifizierung ist aus Zeitmangel noch nicht abgeschlossen
________
2025 Traumainformiertes therapeutisches
Kundalini Yoga, Fortbildung
Atma Jot Kaur, Dharam Priya
"Von der Wunde zur Stärke" gab mir noch einmal ein psychologisches Update zu Traumaheilung. Wir entdecken immer mehr Bedürfnisse in der Traumabearbeitung der aktuellen Zeit. Die letzten Jahre, insbesondere die Pandemie, haben viele neue Traumata bei allen Menschen auf der ganzen Welt hinterlassen, zusätzlich zu den bisher bereits erlebten.
________
Seit ich lesen kann, erweitere ich durch stetes Lesen von Büchern, lauschen von Hörbüchern, Teilnahme an vielen Kursen im Yoga und anderen Bereichen z.B. des Heilens, Mindsets aber auch Fitness, stets mein Wissen und meine Erfahrungen, um damit Menschen zu helfen, in ihre eigene Kraft zu finden und die Selbstheilungskräfte zu stärken.
Deshalb findest Du bei mir meine ganz eigene Palette
Yoga, Bodywork & Soultalk - Love, Kate Bono
